هنا جلال مدير إدارى المنتدى
علم بلدك : شخصية مفضله : دعاء : المزاج : الموقع : منتديات هنا جلال التعليمية
| موضوع: سمبوسك دايت ( مستوية بالفرن ) رووعة الأحد 30 ديسمبر 2012, 12:19 am | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]سمبوسك دايت ( مستوية بالفرن ) [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]المكونات : لمقدار 10 شريحة سمبوسك 1 طماطم متوسطة 1 فلفل أخضر متوسطة 1 بصلة متوسطة 1\2 ملعقة صغيرة نعناع مجفف ملح و فلفل أسود
الطريقة :
- اتبعي تعليمات عبوة السمبوسك و اتركيها لتفك من الثلج - قطعي كل الخضار لمربعات صغيرة.
- بطاسة حامية ضعي نقطة صغيرة زيت ثم ضيفي الفلفل و البصل و عليهم رشة ملح و شوحيم الى أن يذبلوا ثم ضيفي الطماطم و عليها رشة ملح صغيرة و شوحيها أيضا مع باقي المكونات ثم ضيفي الفلفل الأسود و انقليهم الى وعاء بعد ما يذبلوا كل المكونات.
- اتركيهم ليبردوا بالوعاء ثم ضيفي النعناع المجفف بعد أن يبردوا كي لا يمرر الخضار و قلبي الخليط جيدا.
- ضيفي مقدار صغير لكل شريحة سمبوسك و لفيها على شكل المثلث ثم بلي طرفها بأصبعك بالماء لتغلقيها جيدا و ضعيها بصينية الفرن من الجهة التي اغلقتيها بها
- ادخلي الصينية لفرن حامي الى أن يصبح لونهم ذهبي من الجانبين [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] منتدى تعليمي لكل المراحل الدراسية من الكي جي إلى الثانوية العامة ماما هنا | |
|