برنامج رجيم لانقاص الوزن 5 كيلو خلال اسبوع د/مصطفى سارى

ممتاز جدا هذا البرنامج droos
لكن مفيش حجاه كده تخسس وميحرمنيش من الاكل
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

البرنامج ده رائع جداً .. ومش تحس معاه بجوع أبداً لأنه متكامل ومتنوع والكميه معقوله جداً

أهم شيء شرب الماء بكثره .. واحنا داخلين على الصيف

نجرب فيك .. وقلنا النتيجه ههههههههههههه

يا هلا ومرحبا

اقتباس :

نجرب فيك .. وقلنا النتيجه ههههههههههههه

لا مين اللى قال دا انا نحيف جدا شوفى حاجه للنحافه هههههههههههههههه

اقتباس :

لا مين اللى قال دا انا نحيف جدا شوفى حاجه للنحافه هههههههههههههههه

ياسلام عليك يا كنج

دايما أقول الكنج ده ثابت ومنيع وقت الشده ههههههههههههههههه

هي حمية بسيطة جداً ومش متعبة ومشبعة
وممكن اول اسبوع تنزل 5 كيلو لكن بعد كده طبعا مستحيل يكون اكتر من 2 كيلو وطبعا مع المشي يوميا نصف ساعة قبل العشاء بساعة
يلا نفذوا هههههههه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اقتباس :

يلا نفذوا هههههههه

عُلم وينفذ سيادتك ... مش جايه معانا ولا إيــــــــــــــه ؟؟! ههههههههههههههههه

مليون مرحبا بــ ماميتو الحلوه وكلامك أوامر يا ست الكل ... سامع يا كنج ؟ هههههههههههههه