سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل!!!

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه
المادة ستؤثر
على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة
وعسيرة الهضم

نلاحظ في الحفلات انه يتم تقديم الشاي مباشرة بعد العشاء .... وهذا خطأ
فادح ...
لهذا السبب فإن البدانة منتشرة بين الأوادم في مختلف البلدان

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب
في إنتـفاخ البطن بالهواء.
لذا يجب الحذر وأخذ الحيطة في عدم تناول
الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين
من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية

لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال
بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها

لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين
والأرجل
وبالتالي ستقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص
حول
منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك

تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي
سيعطل
الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو

لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب بتعطيل إكمال عملية
هضم
الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي

لا تدخن حيث تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في
الأوقات
الأخرى لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل
مباشرة

نرجوا من جميع الأوادم الأخذ بهذه النصائح القيّمة

حتى تسود الصحة والوئام والإستقرار الجسماني

لبني البشر والنااااااااس

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يسلم موضوعاتك القيّمة لومة

منتديات هنا جلال التعليمية
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

منتدى تعليمي لكل المراحل الدراسية من الكي جي إلى الثانوية العامة
ماما هنا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» ست أشياء لا تـــفعلها بعد الأكل مباشرة
» خطورة الأكل الجاهز !!
» لا تفعل هذه الأشياء بعد الأكل
» الشراهة في الأكل ... مشكلة لها حل
» النهي عن الشرب و الأكل واقفا