د/ إيهاب ماجد خبير التنمية البشرية وكيفية الاستمتاع بالحياة

تحدث اليوم الدكتور إيهاب ماجد خبير التنمية البشرية عن كيفية الاستمتاع بالحياة في برنامج طعم البيوت،

وقال إنه لابد أن يحدد الإنسان شكل الحياة

التي يريدها ويجب أن يحدد مدى تأثير توقعاته على استمتاعة بالحياة.

وقال إن الحياة ليست سهلة وليست مثالية وبالتالي فأن معظم الناس تفهم الحياة خطأ

وتؤجل استمتاعها بالحياة، فالحياة هي المسافة بين النوم والاستيقاظ والحياة تتمثل في الشغل والمشاكل

التي نواجهها يوميا, وإذا عجز الإنسان عن الاستمتاع بالاشياء البسيطة في حياته،

والتي يقوم بعملها، فسوف يعجز عن الوصول إلى السعادة في حياته .

وذكر أيضا أن هناك أشياء عديدة تجعل حياة الإنسان غير ممتعة ولا يستطيع الاستمتاع بها ومن ضمنها :



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



1- اللوم : بمعنى أن تلوم الشخص الذي أمامك باستمرار، فالشخص اللوام لا يستطيع الاستمتاع بالحياة .





2- الشكوى والتذمر من الأشياء التي نفعلها, فلابد من التوقف عن الشكوى، وأن نستمتع بالحياة .





3- الندم على أشياء انتهت في الماضي "لابد من التخلص من الماضي وذكرياته المؤلمة،

وأن نعيش الحاضر ونخطط للمستقبل بنجاح، وأن ننسى كل ما هو مؤلم في الماضي" .









- النظر إلى الأشياء التي في يد الآخرين "وهذا شيء يجعل حياة الإنسان غير ممتعة "

فلابد من الاقتناع بما في أيدينا وألا ننظر إلى الأشياء التي في يد الغير،

وعدم مقارنة النفس بالآخرين، وتقبل الإنسان حياته كما هي دون مقارنة بالآخرين .





5- الشمولية : وهي تعميم جزء من مشكلة في الحياة وجعلها تؤثر على التعامل مع الأسرة أو الأصدقاء في العمل .





6- الديمومة : وهي الاعتقاد بأن المشاكل لا يمكن حلها .





وقد قدم دكتور ماجد عدة نصائح حتى نستمتع بحياتنا ونعيشها صحيحًا، دون شعور بالملل أو الاكتئاب،

أهمها أنه لابد أن نعرف ونحدد هدفنا في الحياة،

ولابد أن يكون هناك رسالة يعيش الإنسان من أجل تحقيقها في هذه الحياة،

وقال إن الإنسان إذا فقد المعنى في الحياة فسوف يصاب بالملل والاكتئاب .







وذكر أيضا أنه لابد أن نستمتع بحل المشكلة التي نواجهها في حياتنا،

فلابد أن يبدأ الإنسان بنفسه ويستمتع بحياته هو، وأن يعيش كل يوم بأمل وتفاؤل وحيوية حتى لو واجهته المشاكل .





وشدد أنه يجب على الإنسان أن يستمتع بحياته، وأن يحب بيئته وأسرته وعائلته وشغله،

فلابد أن يقبل الإنسان حياته كما هي، ولا بد من تحمل مسؤلية الإنسان في الحياة .

اقتباس :

فلابد أن يقبل الإنسان حياته كما هي، ولا بد من تحمل مسؤلية الإنسان في الحياة .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

نعم .. فقد تهفو الروح لأشياء .. وقد تزهد الواقع

ولكن دوما التعقل والواقعيه وتفعيل الطاقه الإيجابيه مطلوب



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]