سعيد عبيد
سعيد عبيد
سعيد عبيد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى تعليمي ثقافي اجتماعي
 
الرئيسيةبوابة سعيد*المنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول


 

 التوت الاحمر والازرق يقيان من ضغط الدم المرتفع

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
سعيد بدوى
المراقب العام(مدير قسم الضرائب العقاريه)
المراقب العام(مدير قسم الضرائب العقاريه)
سعيد بدوى


علم بلدك : مصر
لونك المفضل : التوت الاحمر والازرق يقيان من ضغط الدم المرتفع Bvvnbv%20%2827%29
التوت الاحمر والازرق يقيان من ضغط الدم المرتفع 13197183651
ذكر

التوت الاحمر والازرق يقيان من ضغط الدم المرتفع Empty
مُساهمةموضوع: التوت الاحمر والازرق يقيان من ضغط الدم المرتفع   التوت الاحمر والازرق يقيان من ضغط الدم المرتفع Emptyالأربعاء 09 فبراير 2011, 10:19 pm

‪‪القاهرة - منال علي‬‬‬‬‬
‫أظهرت دراسة حديثة أن تناول ما يقرب من ملء فنجان من التوت
الأحمر والأزرق كل أسبوع يقلل من مخاطر الإصابة بضغط الدم المرتفع، الذي
يمثل أحد عوامل الإصابة بأمراض القلب والسكتة، كما كشفت دراسة حديثة.‬

‫واستغرقت الدراسة 14 عاماً وشملت 87,242 سيدة ممن شاركن في الدراسة الصحية
الأولى للممرضات، و46,672 سيدة من الدراسة الصحية الثانية للممرضات،
بالإضافة إلى 23,043 رجلاً من دراسة المتابعة للصحة للمحترفين.

واستنتجت بإصابة 29,018 سيدة و5,629 رجلاً بضغط الدم المرتفع في فترة المتابعة.‬

‫وتبين أن الرجال والسيدات الذين لديهم أعلى نسبة من مادة الأنتوسيانين
التي يشتمل عليها التوت الأحمر والأزرق تقل لديهم مخاطر الإصابة بضغط الدم
المرتفع بنسبة 8% بالمقارنة مع الأشخاص الذين يتناولون أقل كمية من التوت
الغني بالأنتوسيانين.‬

‫ويُعتبر الأنتوسيانين من المواد المضادة للأكسدة والتي تعطي التوت لونه
الأحمر والأزرق الفاقع، كما أنها تساعد على فتح شرايين الدم مما يسمح بمرور
ميسر للدم، الأمر الذي يقلل من مخاطر الإصابة بضغط الدم المرتفع.‬

‫وقد ظهر تأثير تناول هذه الفاكهة البرية بشكل أكبر على الأشخاص ممن تصل أعمارهم إلى 60 عاماً وأقل.

ويرجح الباحثون أن ذلك يحدث بسبب التخريب المتراكم بالأوعية الدموية عبر
العقود تفوق فدرة هذه المادة على تقوية وظائف شرايين الدم وتجنب الإصابة
بضغط الدم المرتفع عند كبار السن.‬

‪‪بالإضافة لذلك، فإن علاقة التوت لا ترتبط فقط بالأشخاص الأصحاء الذين
يحرصون على تناول أطعمة صحية، فقد توصل الباحثون لتلك النتائج مع أخذ
العوامل الأخرى المتعلقة بضغط الدم المرتفع في الاعتبار مثل تاريخ الأسرة
مع المرض وكتلة الجسم وممارسة النشاط البدني وعوامل التغذية الأخرى.‬‬




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أحلام
نائب المدير
نائب المدير
أحلام


علم بلدك : مصر
لونك المفضل : التوت الاحمر والازرق يقيان من ضغط الدم المرتفع 000I055CN4q
التوت الاحمر والازرق يقيان من ضغط الدم المرتفع LrT54686
انثى

التوت الاحمر والازرق يقيان من ضغط الدم المرتفع Empty
مُساهمةموضوع: رد: التوت الاحمر والازرق يقيان من ضغط الدم المرتفع   التوت الاحمر والازرق يقيان من ضغط الدم المرتفع Emptyالخميس 10 فبراير 2011, 4:11 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هنا جلال
مدير إدارى المنتدى
مدير إدارى المنتدى
هنا جلال


علم بلدك : مصر
شخصية مفضله : التوت الاحمر والازرق يقيان من ضغط الدم المرتفع 1342907773303
دعاء : التوت الاحمر والازرق يقيان من ضغط الدم المرتفع 1342907773642
التوت الاحمر والازرق يقيان من ضغط الدم المرتفع 133271191531
المزاج : التوت الاحمر والازرق يقيان من ضغط الدم المرتفع 1342907773271
انثى
الموقع : منتديات هنا جلال التعليمية

التوت الاحمر والازرق يقيان من ضغط الدم المرتفع Empty
مُساهمةموضوع: رد: التوت الاحمر والازرق يقيان من ضغط الدم المرتفع   التوت الاحمر والازرق يقيان من ضغط الدم المرتفع Emptyالثلاثاء 15 مارس 2011, 4:09 am

من النادر إننا نشوف التوت ومش في أي مكان أنا لا أتذكر آخر مرة شوفته أمتى ولا آخر مرة أكلته
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



منتديات هنا جلال التعليمية
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
منتدى تعليمي لكل المراحل الدراسية من الكي جي  إلى الثانوية العامة
ماما هنا

                    
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التوت الاحمر والازرق يقيان من ضغط الدم المرتفع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ملف موجز ومفيد عن فقر الدم / ضعف الدم / الأنيميا Anemia
» مرض فقر الدم )
» ورق التوت
» عصير التوت يقوى الذاكرة
» سجل جماعة الهلال الاحمر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سعيد عبيد :: منتديات الأسرة :: الطب والصحة والرشاقة-
انتقل الى: