[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] هل تعرضت لمعاكسة من قبل؟ هل تعرضت للتحرش أو الخطف أثناء الانفلات الأمنى أو حتى قبلها؟
هل حاولت فى يوم من الأيام أو فكرت فى الدفاع عن نفسك؟ هل تجيدين هذا الدفاع إذا ما تعرضت لأى موقف سخيف
ممكن أن يحدث فى الشارع؟ إذا كنت لا تجيدين الدفاع عن النفس فهناك دورات تدريبية تقام حاليا للتمكن من الدفاع عن النفس
فى أى وقت وفى أى مكان إذا ما حاول أى شخص الاعتداء أو التحرش بك.
الكابتن ياسر حمدى مدرب الكاراتيه فكر فى تدريب النساء والرجال أيضا
على كيفية الدفاع عن أنفسهم إذا ما تعرضوا لأى خطر كان.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]يقول كابتن ياسر أقوم بتدريب النساء وكذلك الرجال منذ 9 سنوات فى ساقية الصاوى وفى أكثر من مكان آخر
وقد لجأت للتفكير فى التدريب فى الدفاع عن النفس، نظرا لأنه قد طلب منى من بعض السيدات أن أقوم بتدريبهن
نظرا للمعاكسات الكثيرة والتحرش، وحيث إننى مدرب كاراتيه فى الأساس وكانوا محتاجين لشخص يقوم بتدريبهن
نظرا للمخاطر التى تعرضوا إليها، وتوسعت فى هذا المجال، حيث قرأت الكثير فى علم النفس
لفهم سيكولوجية المرأة والرجل أيضا، وقمت بالاطلاع على الكثير من الدراسات ووضعت برنامج محدد
لإمكانية دفاع المرأة عن نفسها أمام الرجل والدفاع عن نفسها أيضا
إذا هاجمتها امرأة مثلها وقد قمت بتقسيم الكورس إلى ثلاثة أقسام:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] أولا: قسم نفسى لمعرفة التأثير فى نفسية الإنسان فلابد أن تدرك المرأة أنة لا يوجد شىء اسمه قوة، فكل إنسان فيه نقطة ضعف ويمكن التأثير عليه ونعمل عليه ضغط نفسى.ولكن كيف يكون ذلك؟ إذا تعرض لك رجل فهو يشعر أن له اليد العليا فى الحركات والتصرفات ولكن هذا غير صحيح فيمكنك التأثير عليه من خلال تصرفك معه أو من خلال سلوكك فهو متعود أن المرأة ضعيفة وتخاف منه ولكن لابد من استخدام نبرة الصوت وحركات الوجه. ثانيا: قسم دفاعى بحيث تدافع عن نفسها باستخدام نبرة الصوت وتعبيرات الوجه وإذا تعرض لها ببعض الكلمات تكون حازمة معه بنبرة صوتها وحركات الوجه أو تتجاهله تماما أما إذا حاول الاقتراب منها فلابد أن تستخدم نبرة الصوت بحزم وليس بصريخ وأن يكون وجهها صارم حيث إن نبرة الصوت والوجه الصارم يظهر لها أنها لا تخاف منه ولابد أن تظهر أنها شخصية قوية وحازمة ولو تم ردعه سينتهى الموضوع وتتركه. ثالثا: مرحلة الهجوم والسيطرة إذا مد يده وحاول التحرش بها فهناك تدريبات مهارية لابد أن تعرفها السيدة حتى تدافع عن نفسها، لكن لابد أن تحتفظ معها ببعض الأشياء التى من الممكن أن تساعدها فى الدفاع عن نفسها، مثل مفتاح سيارة بسن مدبب وحاد أو قلم رصاص روترنج قوى أو مبرد بسن حاد، كل هذه الأشياء لا تحاسب عليها قانونا ويمكن تستخدمها كسلاح حاد يحميها منه، وإذا حاول الاقتراب منها أول حاجة أن تواجهه وتضع عينها فى عينه وتواجهه بقوة وأن تستخدم هذه الأدوات فى أماكن العضلات مثل الذراع وأماكن أخرى فى الجسم، ولابد أن تكون هذه الآلات الحادة فى أماكن يسهل عليها استخدامها وإخراجها إذا تطلب الأمر ذلك فمن الممكن أن يكون على شكل إكسسوارات وليس داخل حقيبتها بحيث يصعب عليها إخراجها منها. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]ويؤكد كابتن ياسر أن الدفاع عن النفس فى مرحلة الهجوم والسيطرة يمكنها أن تسبب الإغماء بضربات معينة
مثل ضربات آخر الجمجمة من الخلف أو فى الأذن الوسطى فى القنوات النصف هلالية ويكون ذلك براحة اليد
أو بالبوكس أو فى منطقة أسفل الذقن فى الفك السفلى أو فى الحنجرة وفى منطقة أسفل الضلع الأيمن
ومنطقة فم المعدة أو الحجاب الحاجز كل هذه الأماكن تؤدى إلى شلل للإنسان ويقف عاجزا عن الحركة.
اليوم السابع
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] 
موضوع: دفاع البنات ضد التحرش يبدأ بقلم وينتهى بالضرب فى الفك السفلى 
