الشخير واضطرابات النوم .. تشخيص و حلول

هو حدوث صوت بدرجات مختلفة مع التنفس أثناء النوم،

وذلك لوجود سدد جزئى أو كلى بمجرد دخول الهواء من الأنف وحتى القصبة الهوائية.

(obstructive Sleep apnea الشخير المصاحب لانقطاع التنفس:

هو النوع المرضى والذى يكون عادة فى الرجال أصحاب الرقبة القصيرة،

والذين يعانون من السمنة المفرطة وتراكم الدهون بمنطقة الرقبة.

هذا النوع يصاحبه دخول المريض فى النوم حتى أثناء فترات الاستيقاظ، مع تكرار انقطاع التنفس نهائيا أثناء النوم،

مما يجعل المريض ينهض مفزوعا محاولا استرداد التنفس ويعاود النوم مرة أخرى.

يحدث هذا نظرا لعدم وجود أكسجين كاف بالجسم، وتراكم ثانى أكسيد الكربون،

مما يحفز الجسم للاستيقاظ ليطرد ثانى أكسيد الكربون، ويستمد كمية من الأكسجين ليعاود النوم.



ما هى خطورة قلة الأكسجين أثناء النوم؟

الجسم يقوم بكل وظائفه أثناء النوم والراحة، وعند قلة كمية الأكسجين وتراكم ثانى أكسيد الكربون أثناء النوم

لإتمام الوظائف الحيوية للجسم، تبدأ هذه الوظائف فى الاختلال.

المخ: عند حدوث نقص فى الأكسجين أثناء النوم، ولفترة طويلة تبدأ أعراض الصداع المتكرر مع فقدان جزئى للذاكرة والتركيز وغيره.

القلب: هو أكثر الأعضاء تأثرا بنقص الأكسجين، فالشخير من الأسباب المهمة لارتفاع ضغط الدم، مع زيادة فى ضربات القلب،

مما يؤثر على كفاءة عضلة القلب على المدى الطويل.

من المعروف أيضاً أن الشخير من الأسباب المهمة التى تؤثر على القدرة الجنسية للرجل، لقلة وصول الدم للأعضاء الجنسية،

وهو من الأسباب الهامة التى لا يعرفها الكثيرون.

انقطاع التنفس أثناء النوم (الدهش) هو أحد أسباب إحساس الإنسان بالإرهاق الدائم، وعدم القدرة على بذل أى مجهود طوال اليوم،

مع زيادة التوتر والعصبية، وذلك لقلة إفراز المواد الكيميائية بالمخ التى تؤدى إلى اعتدال وتوازن المزاج النفسى.

كذلك تأثير الشخير ونقص الأكسجين على الجهاز التنفسى، فتراكم ثانى أكسيد الكربون، وعدم خروجه أثناء النوم

يؤدى إلى قلة كفاءة مرونة الأغشية المخاطية بالرئتين، مما يؤثر على سرعة تبادل الأكسجين وثانى أكسيد الكربون،

ويزيد من التهابات الرئتين (الالتهاب الشعبى المزمن). وهذا يؤثر على كفاءة جميع أجهزة الجسم،

حيث إن الرئتين هما مصدر الاكسجين لكل الأعضاء.



التشخيص